【口コミ評判】ワンデイクレンズセットの効果を私の写真付きで大公開します!

ワンデイクレンズセット

このサイトでは、グリーンブラザースワンデイクレンズセットを実際に1週間試した結果を、1日目から最終日の7日目まで写真付きで詳しく記録しています。

 

2020年6月29日追記:

ワンデイクレンズセットを私の友人にも勧めたのですが、私と同様にとても嬉しい結果が出たので感想を動画にまとめてもらいました!

時間がなくて文字を読むのが面倒な方は、ぜひ以下の動画でワンデイクレンズの口コミがどのようなものなのか確かめていただければと思います!

 

定期回数縛りなし!

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ここから下が私の1週間使用結果レビューになります♡

夜中のスイーツ、ついつい食事と食事の間につまむおやつ・・・。

ひさびさに体重計に乗ってみたら、人生最高値を記録していました!!(爆)

30代後半になって、落ちにくくなった体重。落ちにくいならなんとか増やさないようにキープをしようと思ってたのだけど、、。

それなのに増えてしまった体重。

体も重くてだるい日々も増えて来たなと思っていたところに口コミで知ったのがワンデイクレンズセット!ファスティング系の中でもとくに評判が良かったので1週間頑張ることにしました!

箱を開封

いわゆる断食に近い形で体の中からまるごとリセットしてくれるタイプの、ファスティングスケジュールが組まれているんですって!

ファスティング期間1週間のうち、断食するのはたった1日だけでいいということと、定期縛りもないしお値段も1,980円と安かったのでお試し感覚で試してみることに。

ちなみにワンデイクレンズダイエットを始める前の私の体重がこちら。

ファスティングスタート前の体重

数値的には重たくないような気もしますが、私は背が低いのでこれはちょっと・・・。

でも、昔よりも増えてることに悩んでても何も始まらない!

ではいってみましょー!

【体重とお腹の写真付き】ワンデイクレンズのセットを1週間使った口コミ!

食事管理シート

それでは、私がワンデイクレンズを1セット(1週間分)試して体重はどのように変化したのか?その経過を写真付きで口コミしていきます!

私はこれまで断食形式のダイエットをした経験が一度もないので、今回のファスティングはワンデイクレンズの付録として付いてきた進行カレンダー通りに実行し、その結果をまとめています!

なので、私のように初心者の方はとても参考になるかと思います♡

また、日々の体重だけでなく、後半にお腹の比較写真も掲載していますのでぜひお気軽に読んでみてください♪

ファスティング生活1日目:昼も夜も普通に食べたけど減ってました!

ドキドキの1日目!

1日目は、朝をスムージーにするだけで良い日です。

進行カレンダー通り、朝だけスムージーにして、断食準備に入っていきます。

ワンデイクレンズセット一袋を持つ

飲む前は本格的な野菜ジュースのような味で飲みにくいかも…と思っていたけれど、バナナ風味の強いスムージーで、甘くておいしい!

ワンデイクレンズスムージー

ただ、少し溶けにくいのでよく混ぜないととろみが残りがちです。

さらっと飲んで朝食終了。

 

でも、1日目はスムージーで食事を済ますのは朝だけで昼と夜は軽い食事をしてもOKだから割と楽勝かと思いきや、「余計なものを食べてはいけない」という思いに支配されるとこれが大変(汗)

いつもはコーヒーだけの朝なのに、変に気持ちが向いてしまっているせいでお腹はペコペコです(;’∀’)

昼はカフェでミーティングランチ。ご馳走してくれるというので、なるべく野菜の多いものをチョイス。全てはワンデイクレンズで効果を実感するためなので頑張ります!

1日目にランチで食べたメニュー

ニンジン丸ごとローストがお腹に溜まる♡普通にお腹満足できました!

夜も温野菜を中心に普通に食べました。こんなに食べてダイエットになるんかなあ・・・(*´з`)

と思いながら、1日目が終了しました。

1日目の体重チェック♡

それでは、1日目の体重をチェックしてみます!

体重は45.45kgで、スタートからマイナス300g!

1日目の体重

まだ水分や食事での誤差の範囲かもしれませんが、減ってたので良かったです!

ファスティング生活2日目:ケーキを食べてしまった…だけどめっちゃ減ってる!

2日目のスタート!

2日目もワンデイクレンズファスティングの準備期間なので、朝だけスムージーにすれば昼と夜は軽い食事をしても大丈夫とのことです。

そのルール通り、昼と夜は軽い食事をしました。

2日目の昼食メニュー

ひさびさに、噛み応えのある玄米を炊いてみました~♪

白米と違って、よーく噛まないといけないので満腹になるのも早い早い。

しっかり噛んで食べたことで満腹感を味わえたので、「よし、2日目もバッチリ食事管理できたぞー!」と思っていた矢先、、、。

 

ここで大誤算!旦那からケーキのお土産が・・・!

 

ここまでしっかり食べるものを選んできたのに、日持ちしないので恐る恐る食べました(;’∀’)

それにしても、ケーキって本当に別腹だからすごいですね。

2日目の体重チェック♡

それでは、2日目の体重をチェックしていきます♪ケーキを食べちゃったので少し心配でしたが…。

体重は44.95kg。スタートからマイナス800g!

2日目の体重

増えていなくてホッとしました!ていうよりも、食べるものにちょっと気を遣うだけで、800gも減っているってすごい・・・!

ファスティング生活3日目:早くも1キロ以上のダイエットに成功!

3日目のスタートです!

さて、今日(3日目)のお昼からは固形物が食べれず簡単な食事のみ、夜に関してはスープのみになります・・・ちょっとドキドキ。

 

簡単な食事ということで、お昼はうどんを食べました。

3日目の昼食メニュー

普通にお腹いっぱい!

最後だと思って食べすぎたかしら・・・と反省。

 

夜は口コミで美味しいと話題だったワンデイクレンズセットのベジタブルスープでした。

ベジタブルスープ

ショウガが効いてて美味しい!お腹が空くと嫌なので、ちょっと多めのお湯で増やしてゆっくり飲みました♪

ゆっくり飲むと、思っていたよりお腹が満たされて、そこまで空腹感を感じることはありませんでした。

3日目の体重チェック♡

それでは、3日目の体重をチェックしていきます!お昼にうどんをがっつり食べたのであまり減っていないかも…と思っていたのですが、、、

体重は44.60kg。スタートからマイナス1.15kg!

3日目の体重

早くもスタートから1.15kg減です♪

結構食べていることもあり、空腹感の辛さもほとんどなく想像以上に順調に減ってきていると思います。

お腹が空く前に布団へ・・・おやすみなさいZZZ

ファスティング生活4日目:ダイエットペースが早すぎてすごい…!

4日目のスタートです。いよいよ断食日になります!

この日、口にできるのは、スムージー5杯のみ!!

ワンデイクレンズセット一袋を持つ

ワンデイクレンズスムージー

ワンデイクレンズのスムージーを5杯だけで1日を乗り切ります!評判によると意外とキツくないらしいけれど、私はこれまで飲み物だけで1日を過ごしたことがないからドキドキ…!

 

断食日はゆったり過ごしましょうと書いてあったのですが、、、子供がいるのでいつものように家事育児にはめまぐるしく追われます。

お昼にスムージーを飲んでから、丸一日固形物を食べていない状態になってからは、ふわふわした感じで明らかに熱量不足。子どもと一緒に公園で走り回ってはいけなかった・・・。

結局気づけばお昼の後の3杯目が18時。お腹が空いていたので、4杯目も続けて飲みました!

5杯目は時間を空けたかったので、22時15分に飲みました。

スムージー5杯を飲んだ時間を以下にまとめておきますね。

スムージー5杯飲んだ時間のメモ

1杯目 8:30

2杯目 12:15

3杯目 18:00

4杯目 18:50

5杯目 22:15

スムージーだけで過ごすことでなにより辛かったのが、自分は食べられないのに家族のご飯をつくったり、食事の補助をしたりしている時!!

ものすごーく食べたいのに、子どもの残り物を食べてしまえないことが結構辛かった( ;∀;)

めちゃめちゃいい匂い~でも、食べれない!!って気持ちでした。

 

とはいいつつ、主婦でも乗り切れた1日でした。

 

むしろ、ゆったりした気分でいる方がもしかしたら食べ物のことばかり考えちゃって辛いのかな?とも思いました。

4日目の体重チェック♡

それでは、4日目の体重をチェックしていきます!食べ物を食べていないから、結構減ってるんじゃないかな?とワクワクしながら計った結果。

体重はすとんと落ちて44.00kg!スタートからマイナス1.75キロ!

4日目の体重

スムージーで栄養を取りながら、1日だけ我慢するだけでこんなに体重が落ちるなんて…!

もちろん、何か食べたい気持ちは出てくるけれど、1日我慢するぐらいなら本当に簡単。

こんなに簡単ならもっと早く始めれば良かったと思うぐらいです!

ファスティング生活5日目:マイナス2.65キロ突破しましたー!!

5日目のスタートです!

スムージー5杯のみの4日目は思っていたより辛さを感じず終えることができたのですが、5日目も固形物の食事は食べられず、ワンデイクレンズのスムージーが朝食、スープが昼食、そして夕食におかゆのみ。

結局、丸2日間は自分で作った固形物の食事はできない事になります。

 

ですが、「まだまだ続く、液体ごはん生活か…。」という気持ちにはならず、「今日は昼にベジスープ、夜にはおかゆが食べられるぞ〜!!」という気持ちでした。

人って何も食べなかった翌日って心が優しくなるのですね。

それもあってか、不思議なことに気持ちは穏やか。というか、穏やか以上に気持ちが持っていけません( *´艸`)

 

こちらがお昼ご飯の専用スープです。ようやくありつけた塩っけあるスープ。

ワンデイクレンズスープ

暖かいものもホント恋しかった~。スムージーは冷たいので、寒い季節はちょっと辛いです。

 

夜ご飯はおかゆです。やっと固形物が食べられる~!味のないおかゆだけど、プチプチとほんのりした甘みがおいしい!

ワンデイクレンズがゆ

お腹に優しくしみわたります~( *´艸`)

ワンデイクレンズを行う日は、家でまったりできる日がおススメですね。

5日目の体重チェック♡

それでは、5日目の体重をチェックしていきます!丸2日間好きなものを食べることをしっかりと我慢できたので、とても楽しみ。

 

…その楽しみは、見事に的中!!!

 

体重計に乗ったらびっくり!すごく驚きました!♡

なんと、体重は一気に43.1kg!スタートからマイナス2.65kg!

5日目の体重

たった5日で2.5kg以上のマイナスはすごくテンション上がります…!!

 

でも私は自分に甘いので、減ってて嬉しい気持ちになると「少し甘いもの食べちゃおうかな…」ってすぐに思っちゃいます。

そう思い始めると、気持ちが緩んで「まだまだ食べたい!もう我慢できない!」ってなりそうだったので、早々にお布団へ・・・おやすみなさい。ZZZ

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ファスティング生活6日目:調子乗ってカレーを食べたら少し増えちゃった…

6日目のスタートです!気づいたら残り2日!

6日目は、朝はスムージーで、お昼と夜はそれぞれ簡単な食事を食べてもOK!

 

4日目と5日目はきちんとした固形物を食べていなかったので、「やっと、やっと食べられる!」と思って喜んで起きたんですけど、、、着替えてびっくり!

鏡を見たら、明らかにめちゃめちゃお腹がぺったんこ!!力を入れてへこませなくてもぺったんこ!

 

スタート前に撮っておいた横向きの写真に合わせて撮って、差を見てみたらさらにびっくり!

ワンデイクレンズスタート前がこちら。

スタート前のお腹

 

それに対して、たった6日でお腹がこうなりました!

スタート6日目のお腹

一目瞭然ですよね!

そしてさらに驚きだったのが、食べていないのにしっかりお通じがあること。

便秘しているという事がどれだけ怖いのかを感じました・・・!!

あと、固形物は食べていないとはいっても、スムージーなど栄養豊富なものを食べているので、体の調子は整ってくれてるのかな?と思いました♪

 

とはいっても、今日は固形物を食べてもOKな日。すごく意気込んで、ランチも「よし食べるぞー!」と思っていたけれど、意外と量が食べれないのも不思議。あまり食べなくても平気な体になってきたのかな?

 

子どもたちに何が食べたいかリクエストしたら、「カレー!」と即答。がっつりとカロリーのあるメニューなので、「やばいかも…」と思ったものの、お茶碗1杯でお腹がいっぱい。少ない量で満足できました♪

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6日目の体重チェック♡

それでは、6日目の体重をチェックしていきます!お昼と夜に食べたから増えちゃってるかな…と思いながら、恐る恐る体重計に乗りました。

体重は43.45kg。スタートからマイナス2.3kg!

6日目の体重

昨日体重がどっと減ったのもあって、少し調子に乗ってカレーを食べたからか、やっぱり1日前よりも少し増えてます。やっぱり私も人間なので、食べた分は増えました。

とはいっても、食べた量に対してはあまり増えていなかったので、ホッとしました♡

ファスティング生活7日目:あっという間の最終日!

7日目!いよいよ最終日です!1日1日が長いものなのかと思っていましたが、意外とあっという間でした!私はいつも最後の最後に気を緩めてしまうタイプなので、今回はドカ食いだけはしないように注意したいと思います・・・!

7日目も食事をしてOKなスケジュールなので気持ちが楽です♪朝がスムージーで、昼と夜は軽い食事をしても良いとのこと!

 

これまで朝はスムージーのまま飲んでいたけれど、ヨーグルトに混ぜてもいいという事で混ぜてみました!これが結構お腹に溜まります♪

スムージーヨーグルト

でもやっぱりじゃりじゃりするので、スムージーにした方がおいしくいただける気がします・・・。

 

お昼の食事。ゴハンは野菜を中心にしました。

7日目の昼食メニュー

 

夜は野菜たっぷりのもんじゃ焼きを食べました♪

始める前は食事がサラダ中心だと全然物足りない気持ちだったけれど、1週間食生活に気をつけた生活をするだけでお腹が満足できるようになりました!これからの食生活もよくなりそうで嬉しい♡

7日目の体重チェック♡

それでは、7日目の体重をチェックしていきます!

体重は43.75kg!スタートからマイナス2.0kg!

7日目の体重

5日目に固形物を何も食べなくて吸収が良くなったからか、やっぱり一時的に食べた分は増えました。でも、スタート前よりもお通じは断然良くなったし、お腹に溜まりにくくなってるはず。

今日1日で食べた分が全て消化されたら体重は減ってくれるかと思います。

今日で全てのスケジュールが終了しました。もちろん、食べたい気持ちを我慢することもあったけど、丸一日断食するのは1日だけだったし、そこまで辛く感じませんでした。なにより、楽しさのが大きかったです。

明日の朝、最終の測定を行います!私の体重は果たしてどうなるっているのか…!

ファスティング生活終了:ワンデイクレンズセットの口コミ結果発表!!!

ワンデイクレンズセットのファスティング生活が終了しました!

スタート時点での体重が、45.75kgだったのに対して、、、

ファスティング生活終了後の体重

ワンデイクレンズの1週間検証結果は、43.25kg!スタートから1週間でマイナス2.5kgを達成できちゃいました♪口コミ以上の結果を得られて本当に嬉しい!

 

こちらが私の1週間のファスティングカレンダー記録です。朝から夜まで何を食べたか全て記載してるので、ぜひ参考にしてみてください♡

ファスティングのカレンダー

痩せただけではなく、ワンデイクレンズセットを通して何を食べれば太らないのかも、はっきり経験できたと思いました!こうして食べたものを記録するのってすごい効果がありますね♪

体をリセットしたい!
戻りにくい体重を戻したい!
自分の食生活を振り返りたい!

という方に、サクッと試せるワンデイクレンズセット。1箱たったの1,980円ですし、続けなくちゃいけない定期縛りも一切なく、最初の1箱で解約することもできます。

なので、最初はあまり難しく考えずに1週間で体重を2kg以上落とすことを目標にワンデイクレンズを始めてみて、効果を実感できたら2箱目も続けてみる!というお気軽な気持ちで始めてみるのが良いかと思います♪

初回1,980円で買えるこのご機会にぜひ試してみてください( *´艸`)

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